【公式】長野初心者ダンススクールリアン

Poppingって？？ストリートダンスの基礎を学びながら、Kpopの振りに技を活かして踊ろう！！

こんにちは！長野ダンススクールリアンのAohaです！
日曜19:00〜Kpopクラスのご紹介です✨

今週は、ATEEZの【Bouncy（K-Hot Chilli Peppers）】をレッスンしました！
この曲の最大の特徴は、サビの力強く下に下がっていく振り付けですね！！
よーく見てみると、ビートに合わせて身体がパンッと弾かれているのが分かります。

これはストリートダンスの【Pop】というジャンルの基礎である【Hit（ヒット）】という動きを取り入れています。
ヒットという名の通り、筋肉をビートに合わせて弾き、打ちながら踊るのですが
自在に扱うにはかなりの練習が必要な代物です💦

そこで先週から、ヒットを打つための「力入れ」という練習をはじめました💥
思いっきり身体に力を入れるのを100、完全に脱力した状態を0として、この100↔0の間隔を、ゆっくりから徐々に短くしていきます。
皆で輪になって、お互いを見合いながら筋肉のコントロールをつける練習です。インナーマッスルを凄く使うので、じわじわとサウナのような汗をかきます笑
他にも、胴体ではなく腕にウェーブを細かく通す【アームウェーブ】など、色々なところに、Popの要素が使われている振り付けでした！

こうした基礎も学ぶことも、Kpopを踊るのにとても活きてくるので、根気よく続けていってマスターしたいところですね✨

最後は本家と似たフォーメーションをつけて、ノリノリで撮影しました！人数が多いと奥行きが出て、移動のバリエーションも増えてぐっと完成度が増しますね👍
楽しみつつも真剣にヒットと向き合う姿が素敵でした✨

来週はとってもセクシーな振りに挑戦です！！！
学生の方、社会人の方が多く在籍中です！見学や体験、いつでも受け付けております、お気軽にご連絡ください😊

🌹日曜19:00〜20:30 Kpopクラス

お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！