【公式】長野初心者ダンススクールリアン

女性らしい曲線美を磨く！ヒールを履いたつもりで、優美さを意識して踊ろう🌹

こんにちは！長野ダンススクールリアンのAohaです！
日曜19:00〜Kpopクラスのご紹介です✨

今週は、MAMAMOOメンバーのファサのソロ曲【MARIA】をレッスンしました！
ガールズヒップホップの中に、フロアを使って激しく動く振りがたくさん入っています。
これはヒールダンス（Heels Dance）とも言い、ヒールを履くことで女性らしいしなやかな身体のラインを強調しながらウォーキングをしたり、床と全身を使って妖艶な雰囲気を出すことができます。
ヒールを履くときは、自然に体重がつま先にかかるので脚がキレイに見えますよね！実際に履いていなくても、常にヒールのイメージをしながら踊ることが肝となります👍

今回はフロア振りを入れる前準備として、手を床につきながら胸や腰を回すロールの練習や、ボディーにウェーブを通す練習をしました！
最初はなかなか思うように動かないのですが、普段やっているアイソレを思い出しながら、身体の部位をひとつひとつ意識して動かしてみると、急にコツを掴んで一気に動かせるようになったりします笑
一見とっつきにくそうな振りでも、紐解いていくとこういった基礎練が生きていることが分かりますね！

そしてサビの振りは、緩急や早取りにも気をつけて練習しました！特にこの曲は早取りしやすいのですが、しっかり音を聴きながら踊ることができていて皆さんさすがでした✨
何気ない立ち姿やシルエットも、私が言わなくても意識できるようになってきて素晴らしいです😳

次回はいよいよフロア振りを入れます！おそらく筋肉痛必須ですが、それを感じさせない優美さを磨いていきましょう💪
学生の方、社会人の方が多く在籍中です！見学や体験、いつでも受け付けております、お気軽にご連絡ください😊

🌹日曜19:00〜20:30 Kpopクラス

お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！