【公式】長野初心者ダンススクールリアン

苦手を早いうちに克服！フロアと友達になろう~身体を思い通りに動かすコツ

こんにちは！長野ダンススクールリアンのAohaです！
日曜17:30〜Kpopクラスのご紹介です✨

今週は、BTSジョングクの【Seven】をレッスンしました！

この曲は3回目のレッスンになります。サビの部分は、アップリズムや細かい手足の動きがたくさんあり難易度は高いですが、だいぶ身体に染み込んできました！
クラブステップや後ろノリなど、基礎となる技も多く登場するので、振りの中で使いこなす練習にもなりますね✨

今回は、サビ前のフロアを使った振りにチャレンジしてみました！
フロアに苦手意識を持つ方も多いですが（私もそうでした笑）、床が怖くなくなると、動きの幅がかなり広がって新しい世界が見えてきます👀
どうしても普段以上に身体が思うように動かなくなる感覚がありますが、いくつかコツがあります！

・どこか一箇所に体重をのせすぎない（全体にバランス良く分散させる）
・音をよく聴いて、早取りを防ぐ

この2つを意識すると、体重移動が上手くいって脚を動かしやすくなったり、バタバタと焦らずに余裕をもって踊ることができます！
特に2つ目は、見た目忙しいように見えて意外と動きは繰り返しなので、しっかり音に合わせて落ち着いて踊れば「何てことないかも…！」と感じるかもしれません😂

足や身体全体を使った、実際かなり疲れる振り付けになっていますが、それを感じさせない【軽さ】を出せるのが目標ですね💪
最初は「フロアかぁ…💦」という感じもありましたが、最後はみんなしっかり身体をコントロールしてフロアを使いこなしていました✨

次回はガールズの曲をやる予定です♡ぜひ憧れのKpopで一緒に踊りましょう💃
見学や体験、いつでもぜひお気軽にご連絡ください！お待ちしております！

🌹日曜17:30〜19:00 Kpopクラス

お問合せ担当は池田（女性）になります。
０５０－５３６３－０７６６
どうぞお気軽にお電話下さいね！