【公式】長野初心者ダンススクールリアン

【jazzy】/AKIYOブログ

今日はお休みが多かったので、フロアを最大限に活かし、思いっきり大きく踊ってもらえました。

今日の後半の振り付けは、今までやってきた振り付けにはなかったJAZZ要素がありましたね。

体幹がしっかりしていないと、難しかったのではないでしょうか。

アップでもトレーニングを取り入れていますが、体幹はすぐに鍛えられるものではないので、普段から歩くときや立っているときに身体の軸を意識してみてくださいね。

今の子は線の細い子が多く筋肉も少ないので、踊った日だけでもいいのでなるべくたくさんご飯を食べて、バランスの良い身体を作っていってほしいです。